Evitare di uscire o di fare attività fisica all’aria aperta nelle ore più calde della giornata, evitare l’esposizione prolungata al sole, bere molta acqua e mangiare cibi leggeri, soprattutto frutta e verdura, soggiornare in ambienti freschi. E in caso di bisogno telefonare al numero verde 800/801616 per avere un aiuto concreto nella vita di tutti i giorni. Sono questi i consigli per gli anziani, soprattutto quelli che vivono da soli, per affrontare nel miglior modo possibile il caldo che in questi giorni interessa Firenze.
La morsa del caldo, secondo le previsioni del Lamma (il laboratorio di meteorologia della Regione) dovrebbe diminuire già da domani con l’arrivo di una perturbazione che comporterà una riduzione delle temperature nella parte centrale della giornata: dai 34 gradi previsti per oggi si dovrebbe passare ai 28 di domani. In diminuzione anche le ore con disagio da caldo: 15 oggi e 11 domani. Per questo, la Protezione civile, sulla base del bollettino del Lamma, segnala per oggi giovedì 14 agosto lo stato di attenzione per le persone fragili.
Sono comunque sempre in funzione i servizi estivi dedicati agli anziani: la “sorveglianza attiva” per gli over 75 anni con patologie a rischio identificate dalla Regione (cardiopatie, ipertensione, insufficienze respiratorie, diabetici e via dicendo), e la “sorveglianza passiva”, con le richieste di supporto e aiuto alla vita quotidiana attraverso il numero verde 800/801616.
