Il corso intende fornire ai partecipanti le adeguate conoscenze riguardo a una sana alimentazione, aspetto fondamentale per mantenersi in buona salute fisica, ma anche mentale. Verranno quindi spiegati quali siano i rischi in cui si incorre nutrendosi in maniera sregolata e verranno indicate le diete più appropriate.

Il primo appuntamento del corso è previsto per domani alle 17,30 alla palazzina ExFila con una conferenza su “Alimentazione, additivi, etichette” mentre i prossimi incontri saranno il 21 gennaio su “Sovrappeso e obesità” e il 28 gennaio su “Attività fisica e nutrizione”.