“Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”

Il corso intende fornire ai partecipanti le adeguate conoscenze riguardo a una sana alimentazione, aspetto fondamentale per mantenersi in buona salute fisica, ma anche mentale. Verranno quindi spiegati quali siano i rischi in cui si incorre nutrendosi in maniera sregolata e verranno indicate le diete più appropriate.