domenica, 31 Maggio 2020
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“Yoga delle risata”, le iscrizioni

Sono aperte le iscrizioni per il corso di “Yoga della risata”, organizzato dal Quartiere con l’Associazione FormaAzione, che inizierà venerdì 6 febbraio. Le otto lezioni si terranno dal 6 febbraio al 27 marzo, venerdì dalle 18,15 alle 19,15 alla palazzina Ex-Fila, in via Monsignor Leto Casini 11.

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Il corso, in programma nella palazzina ex-Fila (dietro l’Esselunga via del Gignoro) permetterà agli allievi di conoscere particolari tecniche di respirazione profonda, proprie dello yoga, esercizi di risata stimolata, di stretching e giochi per ridere senza motivo. Questa disciplina, sviluppata dal dottor Madan Kataria, intende associare i benefici di una risata spontanea alla pratica dello yoga producendo effetti di armonia psico-fisica al corpo.

Le lezioni saranno a cura di Simonetta Marchionni, esperta conosciuta in Italia per aver fondato l’Accademia Nazionale di Shiatsu do a Milano e a Firenze. Costo 85 euro. Iscrizioni: ufficio cultura, piazza Alberti 1/a, dal lunedì al venerdì 9-13, martedì e giovedì 17-19. Per informazioni: 055 2767828.

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